myslałem ze chodzi ci o to co jordanwlkp napisal... trena i tak przewaznie z propem sie łaczy wiec połaczenie jak najbardziej ok na bombie supermen po bombce dziadus..
[...] Bujinkan jest złożony z dziewięciu szkół ninjitsu. Każda obejmuje pewną dziedzinę walki, a nie styl walki. Nie można tego mylić z np. stylami kung-fu, bo tu faktycznie, tak jak Yang32 napisał, nie da się do perfekcji opanować ich aż dziewięciu. To wygląda inaczej. Każda szkoła ninjitsu zawiera część całości np. Gyokko-ryū zajmuje się [...]
Tak poprzednik dobrze napisał. Ja chce Cię namówić, abyś jak najmniej pił mleka. Mleko posiada dużo syfu, a mało zalet. Uwierz mi, że bez mleka da się żyć. Możesz od czasu do czasu wypić szklaneczke ale nie wpychaj go do diety.
Jak przeczytał to czemu sam nie napisał bojaxliwy czy co a może niepełnosprawny i potrzebuje opeki to sory. Niech przeczyta ulotke lub wejdzie na stronę.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
10 lat trenowalem karate i kickboxing , jezdzilem na zawody , treningi w parterze tez mialem do tego tez silownia była wiec wiem co to jest duzy wisiłek fizyczny ....masz dopiero 16 lat jeszcze raz to powtórze jedz tak jak Darek napisał , suple odpuść Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-06-30 20:53:38
^ potwierdzam - powiadomki widmo wczoraj dochodziły tzn. że niby ktoś napisał posta w danym temacie - a jak sie weszło - żadnego posta tam nie było . Ps. Ale i tak jest już coraz lepiej na forum. W końcu sie zmieniła mi fota w profilu a i forum jest stale online. BRAWO
Zasadniczo Beta-Alaninę powinno stosować się do 12 tygodni najlepiej razem z kreatyną tak jak georgu napisał, ale najdłuższe badania oddziaływania Beta-Alaniny na człowieka trwały 12 tygodni i nie odnotowano żadnych skutków ubocznych więc śmiało można ciągnąć dłużej i najlepiej 30min przed treningiem i druga dawka zaraz po treningu Zmieniony przez [...]
zawsze miałem pod górną granice ok 17 ,ale od kiedy zacząłem trenować boks wskakuje 18 , tak jak KruQ napisał ,duży wysiłek =większe zapotrzebowanie mięśni na tlen , hmm
Mete daj na minimum 5 a najlepiej 6 tyg. Po skończeniu mety podbijasz testa na 250mg e4d. Odblok jak Lodzianin napisał, może być bez tamoxa, ale combo clomid+tamox to najlepsze rozwiązanie. Należy pamietac, ze tamoxa bierzemy tydzień dluzej od cloma..
Dokladnie tak jak krzykacz napisał, 100% prawda. O ile jest taka mozliwosc, tzn. nie jesteś ograniczony obowiazkami praca, male dziecko w domu to spisz tyle ile organizm dyktuje i naprawde niewarto zaburzac snu zadnymi srodkami nawet wspomagajacymi, aby wydluzszac godziny snu ( sam to robilem) przykladowo teraz spie 5h w trybie nocny i czesto po [...]
tak jak tomaszq napisal wyzej z***isty cykl na masówke deka + prolo (testosteron prolongatum) 1-8 deka 200mg/tydzien 1-9 prolo 200mg/5 dni clomid 2 tygodnie po ostatnim strzale teścia (24 tabsy powiiny starczyc) powodzenia
